2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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505 kcal
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脂質: 7.78g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 71.51g.
朝食: Danone Light & Free Framboos. 昼食: Banaan. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Orange Zero, Iglo Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje, Becel Light Vloeibaar. 軽食/その他: Monster Energy Absolutely Zero. もっと...
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1975 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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