2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1411 kcal
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脂質: 109.53g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 66.95g.
朝食: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café, Aurora Linguiça Toscana. 昼食: Almôndega de Frango Low Carb, Abobrinha, Alho, Alface Americana, Subway Tomate, Repolho-Roxo. 夕食: Hemmer Maionese Tradicional, Subway Tomate, Alface, Omelete. 軽食/その他: Leite de Coco Caseiro, Leite de Coco Caseiro, Pasta de Amêndoas com Cacau, Morangos, Nozes Pecãs, Abacate, Queensberry Geléia de Pimenta. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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