2020年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1399 kcal
|
脂質: 51.05g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 174.51g.
昼食: Teh Manis, Mie Ayam. 夕食: Sate Ayam, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|