2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1439 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 179.03g.
朝食: Nektarinen, Zespri Kiwi Gold , Kaffee, Ener Bio Leinsamen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Feigen, Banane, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Äpfel, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen. 昼食: Rote Paprika, Ananas, Hähnchen süß-sauer, Rucola, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Aldi Mortadella, Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Dulano Leberwurst, Grob. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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