2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1161 kcal
|
脂質: 56.90g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 85.81g.
朝食: Сладкая Формула Пастила , Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Чечевица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. 夕食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Родныя Мясцины Сосиски из Куриного Филе. 軽食/その他: Верховье Биотворог Персик, Нектарин, Коммунарка Шоколад Президент 85%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|