2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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983 kcal
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脂質: 31.51g | たんぱく質: 41.01g | 炭水化物: 144.47g.
朝食: Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Tatlı Kırmızı Biber, Armut, Yeşil Elma, Kırmızı Domates, Salatalık. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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