2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1217 kcal
|
脂質: 66.53g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Картофельное Пюре, Подсолнечное Масло, Укроп, Бондюэль Зелёный Горошек, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Рубленные Котлеты с Сыром и Творогом. 夕食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушенная с Томатной Пастой Лера . 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Фундук Фундук, Творожная Запеканка Лера. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|