2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1404 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 169.31g.
朝食: Prugne, Le Naturelle Albume Uovo, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate, Conad Farina di Grano Saraceno. 昼食: Tirol Milk Graukase, Simo Melanzane, Pomodori Ciliegini, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Coop Cipolle Rosse, Salmone, Il Molino di Diego Polenta Taragna, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Lyttos Yogurt Greco 0% , Crownfield Fiocchi d'avena, Noci Sgusciate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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