2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1657 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 146.25g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: ActivLab Mega Protein, Pieczywo Pełnoziarniste, Masło, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Sałata, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sos Wołowy lub Mięsny, Wątróbka Wieprzowa. 昼食: Masło, Pieczywo Pełnoziarniste, ActivLab Mega Protein, Mieszane Sałaty, Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki), Princes Tuńczyk w Sosie Własnym, Sante Masło Orzechowe Go On. 夕食: Inka Kawa Zbożowa, Ciastka. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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