2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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955 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 105.84g.
朝食: Pane di Segale, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Noci, Don Jerez Orzo e Caffè Solubile. 昼食: Melanzana, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Pane di Segale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, U! Grigliata di Verdure, Prosciutto Crudo, Pane di Segale. 軽食/その他: Pesca, Banana. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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