2020年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.6 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 7.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

381 kcal 脂質: 4.60g | たんぱく質: 25.77g | 炭水化物: 56.65g.   朝食: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. もっと...
週に4.9 kg減量中

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