2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1386 kcal
|
脂質: 66.09g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 132.63g.
朝食: Яичница, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков . 昼食: Пекинская Капуста, Здорова Корова Био Кефир, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (без Кожуры), Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. 夕食: Махеевъ Горчица Русская, Яичница, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Махеевъ Горчица Русская, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|