2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1149 kcal
|
脂質: 34.24g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 116.10g.
朝食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Nektarinen, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Galbani Mozzarella, Lidl Hähncheninnenfilet, Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Rapsöl. 夕食: REWE Zaziki , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Möhren, Tomaten, Edeka Kopfsalat , Netto Lahmacun . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|