2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1457 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 112.78g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Лук, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Filippo Berio Масло Оливковое, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Творог Мягкий 4,5%, Красная Цена Какао-Порошок. 軽食/その他: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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