2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1389 kcal
|
脂質: 45.27g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 192.97g.
朝食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сметана , Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Огурец (с Кожурой), Бахетле Закуска Тещин Язык, Свекла со Сметаной. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Свекла со Сметаной, Фарш с Овощами, Жареная Картошка. 軽食/その他: Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|