2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1849 kcal
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脂質: 86.01g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 189.56g.
朝食: Kaffee, Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 昼食: Gemischter Salat, Tello Fix Salatfein Classic, Lasagne mit Fleisch, Wurstsalat, Reis (Gekocht), Knorr Hackbällchen Toskana. 夕食: Storck Knoppers, Äpfel, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Salamio Mini-Cabanossis, Fleischkäse, Gutes Land Frischkäse Kräuter. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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