2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1274 kcal
|
脂質: 44.86g | たんぱく質: 106.85g | 炭水化物: 121.47g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Изолят Соевого Белка, Перекресток Персик. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Первым Делом Сушки Малютка, Перекресток Персик. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|