2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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782 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 103.62g.
朝食: Наша Корова Молоко 3,2%, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Shirataki Вермишель Ширатаки, Астория Кетчуп Шашлычный. 夕食: Greenfield Зеленый Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Alpro Кокосовое Молоко. 軽食/その他: Кнорр Чашка Супа Борщ. もっと...
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311 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 22 分, Apple Health - 21 時間 38 分. もっと...
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体重に変化ありません
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