2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1587 kcal
|
脂質: 75.68g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 157.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом, Сосиска. 昼食: Карусель Салат из Свежей Капусты, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Лента Котлета Московская Рубленная. 夕食: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Prime Star Айс Капучино, Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|