2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1043 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 100.37g.
朝食: Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо, Руккола, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром. 昼食: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Bio Баланс Био Йогурт Манго-Семена Чиа . 軽食/その他: Магнит Апельсин, Кофе с Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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