2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1850 kcal
|
脂質: 73.73g | たんぱく質: 100.27g | 炭水化物: 195.28g.
朝食: Каждый День Крендельки с Солью, La Pina Арахисовая Паста, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 昼食: Конфета, Чай, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Пикша. 夕食: Каждый День Крендельки с Солью, Сгущенка, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Дыня. 軽食/その他: Twix Twix, Чай, Хлеб Черный, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени "Зеленецкие". もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|