2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1544 kcal
|
脂質: 62.99g | たんぱく質: 124.21g | 炭水化物: 122.83g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Курица с грибами 02.09, Гречка Отварная. 夕食: Maxler Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%, Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Романов Луг Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|