2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1943 kcal
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脂質: 60.80g | たんぱく質: 116.27g | 炭水化物: 234.52g.
朝食: Mariza Selai Srikaya, Nescafe Classic, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields UHT Low Fat Milk. 昼食: Sambal Goreng, Terung, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Patin, Nasi Merah. 夕食: Mariza Selai Srikaya, Terung, Ikan Patin, Sambal Goreng, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 軽食/その他: Fitbar Fruits, Bakso dengan Saus (Campuran), Aice Susu Telur. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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