2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 105.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1861 kcal
|
脂質: 50.12g | たんぱく質: 131.71g | 炭水化物: 215.46g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Now Ultra Omega-3, Nordic Овсяная Каша. 昼食: Heinz Терияки Соус, Пятерочка Нектарин , Магнит Слива, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Agama Креветки Королевские, Мистраль Рис Жасмин. 夕食: Активия Биойогурт со Злаками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный, Томское Молоко Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|