2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
597 kcal
|
脂質: 35.20g | たんぱく質: 20.39g | 炭水化物: 50.12g.
朝食: ABC Saus Sambal , Pempek, Bakwan. 昼食: Sosis Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|