2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1359 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 80.45g | 炭水化物: 123.80g.
朝食: Indonesian Fried Chicken with Sambal, Captain Oats Rolled Oats, Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Boiled Egg, Chicken Breast, Cooked Mushrooms, Carrots, La Fonte Penne Ziti Rigate-91. 夕食: Fried Batter Dipped Mushrooms, White Rice. 軽食/その他: Water , Apple. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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