2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1998 kcal
|
脂質: 68.76g | たんぱく質: 95.85g | 炭水化物: 247.49g.
朝食: Frizzo Manteiga com Sal, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Native Açúcar Demerara, Serramar Leite Pasteurizado Integral. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Jundiá Sorvete de Brigadeiro , Lactopar Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Scala Requeijão Cremoso, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, Lactopar Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Bimbo Rap10 Tradicional, Mamão Formosa, Club Social Integral Tradicional, Maçã. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|