2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1258 kcal
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脂質: 73.14g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 51.95g.
朝食: Mamão Papaia, Chá (Infusão), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 昼食: Abacaxi, Café, Pepino (com Casca), Tomates, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Ovo, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Pepino (com Casca), Tomates. 軽食/その他: Triangulo Mineiro Creme Culinário, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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