2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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699 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 57.41g.
昼食: 茶葉蛋, 全家 香菇雞湯粥. 夕食: 黑咖啡, 炒青菜, 雞胸肉（油炸或煎）, Ikea 蔬菜丸. 軽食/その他: Costco 蔓越莓乾, 核桃. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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