2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1822 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 123.81g | 炭水化物: 230.74g.
朝食: Mamuschka Mamuschcream, Pan Integral Casero C/ Semillas, Queso Magro sin Sal Agregada, Pan Integral Casero C/ Semillas, Creatina Monohidrato Micronizada Sabor Fruit Punch, Chango Azúcar Orgánica, Jamón Cocido, True Made Whey Protein, Banana, Palta, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo. 昼食: Pulver Ovoalbumen (Claras en Polvo), Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz Integral, Tomates, Zanahoria, Berenjena. 軽食/その他: Chia, Peras, Banana, Ilolay Yogur Descremado Batido Sabor Vainilla, La Tranquera Yerba Suave, Hileret Zucra, Budín comodín. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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