2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
1697 kcal
|
脂質: 36.32g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 284.73g.
朝食: Tuna, Preendulzado con Café y Azúcar, Tuna, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. 昼食: Tuna. 夕食: Arizona Sandia, Agua, Agua, Verde Valle Arroz a la Jardinera (Precocido), Arizona Sandia, Fajitas de Pollo y Verduras. 軽食/その他: Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Leche Baja en Grasa. もっと...
|
|
2047 kcal
|
運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|