2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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847 kcal
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脂質: 23.84g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 99.78g.
朝食: Gala Äpfel, Fol Epi Kürbiskern, Ja! Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Vollkorn Toast, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Zitronenwasser. 昼食: Fol Epi Kürbiskern, Ja! Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Vollkorn Toast. 夕食: Culinea Hähnchen Nuggets, Lätta Halbfettmargarine, Champignons, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Uncle Ben's Express Risi Bisi, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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