2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1667 kcal
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脂質: 82.07g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 167.58g.
朝食: Мистраль Геркулес , Кедровые Орехи , Груша. 昼食: Лечо, Суп Грибной, Лобио. 夕食: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Растительное Масло, Тыква, Куриная Грудка. 軽食/その他: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Джемы и Варенья, Nutiva Семена Чиа, Lindt Горький Шоколад 85%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Valio Плавленый Сыр Сливочный . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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