2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1346 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 75.38g.
朝食: Queso Parmesano (Rallado). 昼食: Arroz Blanco, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Aceite de Oliva, Fideos de Arroz (Cocidos). 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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