2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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618 kcal
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脂質: 20.63g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 83.85g.
朝食: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 昼食: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Baked in Brooklyn Sesame Seed Sticks. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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