2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1069 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 54.08g.
朝食: Marmelade, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrot, Penny Markt Käseaufschnitt. 昼食: Devinos Weißkäse in Salzlake, Lidl Hackfleisch Gemischt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 夕食: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kirschtomaten, Spiegelei, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. 軽食/その他: Reber Mozartkugel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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