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Bom, em janeiro estava com os 66,4 faltava pouco para chegar no meu objetivo... e então aconteceram tantas coisas, eu nao consigo pensar em como deixei isso acontecer. Por que sim, foi eu quem deixei. Mesmo com tudo o que passei, eu deveria ter cuidado de mim. Deveria. Eu penso e choro bastante. Enfim, essa semana irei recomeçar do 0. Agora falta mais de 13 kilos, é muito, mas não quero desanimar. Tudo leva tempo, e meu emagrecimento vai levar também. Nunca usei o mural, vou começar a usar, para que eu seja cada dia mais estimulada. Espero muito conseguir. Aconteceu uma coisa que realmente me mudou, estou me sentindo um lixo. Escutei uma frase que nunca vou esquecer, e hoje sinto que não sou nada. Então quero fazer isso, quero minha saúde mental novamente.
Então vamos lá. Muita força!
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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472 kcal
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脂質: 15.70g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 55.40g.
朝食: Requeijão, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Purê de Batata, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Bis (7g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Infelizmente sempre julgam nossos corpos, então faça isso por você. Parabéns pela decisão de recomeçar, tenho certeza que vc vai conseguir! Tudo de bom 🌻💪
2020年 09月 1日 投稿者: karinamarx
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2020年 09月 1日 投稿者: Melissa Crsl
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Isso mesmo. Não desista dos seus objetivos, acredite em seu potencial. Estamos na torcida pela sua vitória. Sucesso!
2020年 09月 1日 投稿者: NinaGoBr
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Parabéns 👏👏👏👏
Não podemos desanimar jamais 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
E sobre os comentários infelizes que tem ouvido utilize para fazer a escada do seu sucesso 👯♂️👯♂️👯♂️👯♂️🎊🎊🎉🎉🎉
2020年 09月 1日 投稿者: Auspiciosa
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Conseguirá teu objetivo com certeza 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2020年 09月 1日 投稿者: Vidinha1
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Com força e dedicação você vai conseguir! 💪🏻
2020年 09月 1日 投稿者: Emilly ^^
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Te entendo, ano passado perdi 12kg e bati a minha meta aqui no app... viajei feliz e voltei 20 dias depois com 4.5kg ja na conta, e de lá pra ca foram mais 8kg, ou seja, ganhei os 12kg de novo e recomecei do zero. Agora é ter força!!!!
2020年 09月 1日 投稿者: LudmillaS
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isso ai lindona! como se faz o mural?
2020年 09月 1日 投稿者: jessicanatii824
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Força que vai dar certo!!! S2
2020年 09月 1日 投稿者: Jkskika
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podíamos criar um grupo de alto ajuda no Whatsapp, assim poderíamos trocar ideias de emagrecimento.
2020年 09月 1日 投稿者: Bruno.Furtado
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Força e foco! Vc vai conseguir !
2020年 09月 1日 投稿者: elainesilva140707
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Toda caminhada começa pelo primeiro passo. Sinta-se feliz por estar de volta ao caminho.... e se preocupar com sua saúde e bem estar estético. Tudo vai dar certo, tudo passa !!!!! Se ame. Boa sorte ❤️❤️🙏🏽🙏🏽
2020年 09月 1日 投稿者: Franzinha7b
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Todos aqui estão vivendo em prol de objetivos, cada um com sua peculiaridade mas sempre pensando em ser a melhor versão de si mesmo, não leve em consideração comentários que te deixaram triste, ou coisas que aconteceram, faça por você, faça por você como todos aqui estão fazendo, conte sempre com o Feed! Quando se sentir sozinha, quando não estiver com energia, veja o app, veja vídeos, escute pessoas que estejam com os mesmos objetivos que você! Grande beijo!
2020年 09月 1日 投稿者: Nathalia Benites
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Parabéns pela atitude de recomeçar!! Mas te deixo como dica, busque se apaixonar pelo processo, cada comida que for ingerir, faça uma bela apresentação no prato, se mime, se cuide, esteja presente, respire, são pequenas práticas que não abandono mais.
2020年 09月 1日 投稿者: Jack Ferrer
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Amiga, não que o lixo emocional dos outros te machuque. Não sei o que vc ouvi, mas não absorva. E parabéns por retornar a luta.
2020年 09月 1日 投稿者: ogp_guilherme
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corrija por favor...não deixe que o lixo......
2020年 09月 1日 投稿者: ogp_guilherme
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força!! você vai conseguir!!!
2020年 09月 1日 投稿者: victoria.scholte
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parabéns pela força de recomeçar! eu passei por algo similar e digo que não podemos deixar que os tropeços tomem o lugar de nossas vitórias!! força, vc vai conseguir!!
2020年 09月 1日 投稿者: pameladecampos
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Força ! Estamos todos juntos nessa, agente consegue ! ❤️
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Força e foco que vc vai conseguir.
2020年 09月 1日 投稿者: Eliane vaz
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