2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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779 kcal
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脂質: 36.19g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 40.37g.
朝食: Melão Amarelo, Select Requeijão, Wickbold Pão 100% Integral + Fibras com Cranberry, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 昼食: Abacate, Relva Verde Farinha de Castanha de Caju, Alface, Peito de Frango, Beterrabas, Cenouras. 軽食/その他: Massa Leve Pão de Queijo Lanche. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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