2020年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.4 kg これまでの減量分: 13.3 kg.    残り: 0.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

947 kcal 脂質: 46.02g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 69.70g.   朝食: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Торт, Меридиан Мидии в Рассоле, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. もっと...
1601 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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