2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1117 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 75.55g.
昼食: Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Crua, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Carne de Panela. 軽食/その他: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Lika Pipoca Sabor Manteiga, Laranjas. もっと...
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週に7 kg増量中
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