2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1264 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 90.73g | 炭水化物: 114.20g.
昼食: Laranjas, Batata Doce Cozida, Cenouras, Feijão de Corda, Carne de Panela. 夕食: Molho Vinagrete, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Água de Coco, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Lika Pipoca Sabor Manteiga. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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