2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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2540 kcal
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脂質: 96.35g | たんぱく質: 151.03g | 炭水化物: 264.48g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla. 昼食: Blue Diamond Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Amy's Organic Black Bean Vegetable Soup. 夕食: smoky bbq bacon chicken thigh tacos with cheddar cheese. 軽食/その他: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Bell's Oberon Ale. もっと...
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体重に変化ありません
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