2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1044 kcal
|
脂質: 27.41g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 124.09g.
朝食: Sadia Presunto de Peru Cozido, Forno de Minas Waffle Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 昼食: Suco de Laranja Natural, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis, Alface Americana, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mexerica, Mamão Papaia. もっと...
|
体重に変化ありません
|