drmcdougallerの日記, 2013年 07月 31日

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I have been using my fitbit every day... But I still haven't figured out how to lose weight lately....

67.4 kg これまでの減量分: 9.8 kg. 残り: 10.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.1 kg減量中

maybe you are where you need to be. re check your tape measure and how your clothes fit. and how you feel in your body. my original goal was 165. I changed to 170. I will be just fine at 170 and as I was at 165, as I recall.

2013年 08月 2日投稿者: SharonEsq


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