2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1266 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 106.65g.
朝食: Pork Loin (Tenderloin) , Bergin Fruit and Nut Wild Rice, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Cucumber, Киноа печенье, Salmon, Celery, Cherry Tomatoes. 昼食: Chicken cotlets, Mixed Salad Greens, Cucumber, Radish, Celery, Olive Oil, Bergin Fruit and Nut Wild Rice. 夕食: Mixed Salad Greens, Cucumber, Bluefin Tuna (Fish). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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