2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1317 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 191.53g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Caffè Decaffeinato, Pompadour Tisana Detox, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Hero Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra. 昼食: Panini di Grano, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati). 夕食: Focaccia, Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 軽食/その他: Crostata alla Marmellata, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Selex Granola Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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