2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1222 kcal
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脂質: 53.76g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 118.89g.
朝食: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ener Bio Leinsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Brombeeren, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Paulus Heidelbeeren, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen. 昼食: Gut Bartenhof Wiener Würstchen, Aldi Käseaufschnitt, Apfelmus ungesüßt, Rucola, Snack Day Tortilla Wrap. 夕食: Dulano Leberwurst, Grob, Mischkornbrot, Top Mare Forellen-Filets. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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