|
Ура!!!🥳🥳🥳
Сентябрь начинаю с 62 кг👑
4,1 кг оставляю в августе!!!
|
62 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1082 kcal
|
脂質: 35.77g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 138.84g.
朝食: Американо, Растительное Масло, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Сахар, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ). 昼食: Помидоры Черри, Zanetti Grana Padano, Приготовленный Яичный Белок, Сердце Куриное, Сахар, Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Суп Овощной. 夕食: Bio Баланс Кефир 2,5%. 軽食/その他: Апельсины Навел, Дары Природы Чернослив без Косточек. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|