2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1835 kcal
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脂質: 94.99g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 174.35g.
朝食: Кухня на Районе Большой Французский Бутерброд Крок-Мадам, Капучино. 昼食: Капучино, Globus Пицца 4 Сезона , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 夕食: Ашан Говядина Варёно-Копченая, Фреш 25 Булочка Плетенка с Творогом . 軽食/その他: Пятерочка Самса с Говядиной , Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Нутелла Шоколадная Паста. もっと...
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2502 kcal
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運動:
バドミントン - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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