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Kann mir mal jemand erzählen bei welchem Gewicht sich der Balken in welche Farbe ändert?
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79.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1757 kcal
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脂質: 77.28g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 126.76g.
朝食: Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. 昼食: Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Zirkulin Flohsamenschalen, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Aldi Remoulade, Hartgekochtes Ei, Karlsberg Urpils, Aldi Junger Gouda. もっと...
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2277 kcal
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運動:
Ketlebell Training - 20 分, hula hoop - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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